健康咨询描述: 孕晚期吃完东西反酸,有的时候肚子像拉肚子似的疼但是还便秘怎么调理?31周了
妊娠晚期膨大的子宫压迫腹腔内脏器尤其是肠管蠕动减慢,常出现便秘现象,同时使胃底上移影响消化功能。少食多餐。或口服妈咪爱多酶片等益生菌助消化。避免腹部脚底着凉。
日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝冷饮,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。口服益生菌、铝碳酸镁片治疗。
你这种情况真是不好调理呀,又不能吃药。只有找找中医,看看有没有好办法。可以从饮食方面调理调理,少吃辛辣刺激性的食物。也可以适当喝点酸奶,调整胃肠道环境,可能也会有点改善。平时注意保持乐观的心态,不焦虑,不紧张。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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