正常人收缩压在90-120mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间,你的收缩压和舒张压都还在正常范围,算是正常值内偏低水平,女孩子常见,有些偏瘦的人也会这样,不用做什么治疗,多锻炼身体。
病情分析:
你的血压在正常范围,不用担心。高压120到139。低压80~89属于正常高值。测血压前避免剧烈的活动,避免剧烈的情绪波动。
指导意见:
避免焦虑紧张情绪,平时应适当多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果,多吃水,避免油腻油炸食品,规律生活,充足睡眠,有氧运动锻炼。
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