左腿发软，右腿小腿肌肉疼

      这是久坐劳累引起的气虚阴虚的表现。可以喝点生脉饮调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！可以用西洋参泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，久坐造成了神经血管的受压以及可以诱发脊椎问题，而引起下肢的不适症状的。
      指导意见：
      所以建议做血管、神经、脊椎检查的，看是否有异常，若存在异常需要对症治疗的，不能忽视，而且以后不要久坐了，以及暂时需要多休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是由于存在持续的坐位导致的局部的血液循环不畅引起的腿部不适表现的。
      指导意见：
      长期坐位，导致神经受到压迫或者是血脉不畅出现的腿软的症状的，需要你到医院给予检查，确诊后给予对症治疗的。
      
      以上是对“左腿发软，右腿小腿肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！