情绪问题，心情，然后一直想不开

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
      

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。你描述自己好长时间了，一直情绪低落不开心，但是自己又找不到原因，如果你还有其他的类似于悲观厌世的想法和行为的症状，有可能是抑郁症。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你可以找正规医院精神科，做一个抑郁方面的评估，根据评估结果做相应的治疗，希望我的建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你很长时间了一直不开心，情绪低落，自己也不知道怎么回事。可能是学习压力大，精神紧张造成的。也可能是感觉很孤独，得不到理解和支持。
      指导意见：
      你可以在网上做个症状自评量表SCL-90，这个量表是精神心理科比较常用的量表，能从10个方面了解你的精神心理状态。可以和家长、朋友多沟通交流，也可以看心理医生或心理咨询师，接受心理疏导。
      
      以上是对“情绪问题，心情，然后一直想不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！