小腿皮肤长小点用手抓之后变小包

      病情分析：
      根据你提供的资料分析考虑是皮肤小的瘀血点，或者是局部捻磨造成的。问题不大不用担心。
      指导意见：
      建议你不要用手抓挠，用碘伏棉棒进行消毒护理i，不能碰水，可以涂百多邦软膏对症治疗。必要时去皮肤科就诊。

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您到正规医院皮肤科就诊，经过医生面诊，明确诊断后，进行下一步治疗。
      指导意见：
      根据您描述的情况，有点像扁平疣，但是诊断不明确，但您首先要求避免辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，避免加重病情
      以上是对“小腿皮肤长小点用手抓之后变小包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！