健康咨询描述: 没有刻意减肥,一个星期瘦了三斤左右,这期间感觉头疼头晕,肚子不舒服,像感冒又有点像肠胃炎。感冒肠胃炎会有瘦这样的症状吗?
感冒胃肠炎完全可以引起消瘦三斤的,不要特别担心,一,坚持参加体育锻炼,锻炼是防病强身的灵丹妙药,可以使人保持年轻,延缓衰老。二,保证优质的睡眠,夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右,中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右,总计睡眠时间应在7到8个小时。三,要按时、按量喝水,在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四,多吃新鲜的水果和蔬菜。五,戒烟限酒。六,尽量减少甜食的摄入。七,适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
你好,一周左右瘦三斤是很正常的,(饭前饭后有两三斤差距也是很正常的)尤其是胃肠道不舒服,进食少,食欲差,有恶心呕吐症状。有感冒症状,可以口服三九感冒灵。如果有恶心呕吐,腹痛症状。清淡易消化饮食,口服奥美拉唑。避免烟酒刺激,避免辛辣刺激食物。治疗10天左右。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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