睡不着还有心情低落等

      你好，根据你的描述考虑可能是一个早期抑郁的表现，主要是由于睡眠不好，大脑过度疲劳所引起的。建议你及时跟朋友们沟通，可以冥想或者是听音乐来释放自己的负面情绪。保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养适当的的进行体育锻炼。
      

      像你这种情况，我们就考虑有心理上的原因，是不是情绪特别低落，还有觉着时间上情绪不稳。对任何事情都没有兴趣的话，建议你去做一个心理上的量表检查，以便除外抑郁或者焦虑的症状。如果是的话再对症治疗。

      病情分析：
      你好，一般情况下，女性在月经周期的那几天，就会出现心情异常的表现。
      指导意见：
      建议你平常要有良好的心态，不要长时间处于紧张的状态下。还要劳逸结合。不要长时间过度的学习，要合理安排好时间。
      
      以上是对“睡不着还有心情低落等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的情况考虑可能是神经衰弱导致的，建议口服安神补脑液，谷维素、维生素b1进行对症治疗。
      指导意见：
      平时多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质，注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。休息不好。而且心情低落可能和青春期内分泌失调有关。
      指导意见：
      建议你去正规医院神经内科就诊，完善相关检查，查一下心电图和脑电图。如果都正常的话可以遵医嘱对症服用助眠安神的药物。学习压力不要太大，保持愉快的心情。