我想问问我是抑郁症吗？
健康咨询描述： 心情不佳，就想一个人呆着，孩子吵闹就想发脾气，就吼他们，吼完又后悔，觉得自己委屈，越委屈越想哭！
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病情分析：
心情不佳，不一定就是抑郁症，你自己要注意调理，如果能够调理好。那么就不是抑郁症，有的时候情绪跟人体内的激素变化也有关系。
指导意见：
心情不佳，不一定就是抑郁症，你自己要注意调理，如果能够调理好。那么就不是抑郁症，有的时候情绪跟人体内的激素变化也有关系。
病情分析：
你的描述看出有了一些抑郁的情绪，这个情绪体现在心境低落，易激惹，自责，回避社会交往，看的出你背后有自己的很多需求，没有人理解，没有人认可。
指导意见：
凡事用积极的思维方式来思考，用积极自我替代消极自我，我很可爱，别人愿意与我合作等等理念来积极的暗示自己。另外，不要给自己贴标签，要积极的调整自己的这些情绪，防止这些情绪的固化。
大夫你分析的我一点错没有，我也有需求，我觉得很累，老公外地上班，我上班＋带孩子，不被人理解，，有时还受到指责，他们也不理解我的需求，累的时候自己总想哭！我因吼完孩子很后悔，甚至写下在吼孩子打孩子就狠扇自己耳光来警告自己这样话
从你的追问看得出你的这些不良的情绪是事出有因的，把你这些事情理顺了就好了。事情理不顺的话，把对这些事情的认识理顺了，你的情绪也会好起来的。
病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况不属于抑郁症，而属于情绪不稳，出现这种情况，主要是与自己的性格有关系，性格又与自己的原声家庭教养方式和个人的成长经历有关。
指导意见：
建议要改变认知，正确认识自己的优缺点，平时要多读些书，提高个人素养。正确对待生活中的压力，尽量学会控制情绪，遇事多换位思考，让自己感到生活的快乐，让自己家人开心，自己还不生气，营造好家属民主的氛围，幸福的生活。
以上是对“我想问问我是抑郁症吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
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