我是青少年手淫过多请求医生帮助

      过度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要认识到手淫的危害，手淫的危害是比较多的，长期手淫可能会出现性冷淡，包括早泄，出现性功能障碍，同时对心理也有影响，过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。最后要加强锻炼身体。戒掉手淫肯定对身体有好处的
      

      病情分析：
      你好，你所说的包皮没了，比较大的可能是随着阴茎的增长，包皮短了。
      指导意见：
      建议你不用担心，只要勃起后没有明显不适，可以不用理会，这是正常的。还要注意戒掉手淫的不良习惯，长时间手淫可能会引起前列腺炎甚至造成性功能障碍。