首先,运动对身体有很多好处。每周大于200分钟的有氧运动可以明显改善性功能,而且还可以增加身体的新陈代谢,降低体重、腰围和脂肪量,增加肌肉的质量,减少代谢综合征的发生,,对于中年男性朋友还可以增加睾酮水平,改善性功能。第二,合理膳食,远离肥胖,对于各个年龄阶层的人都是适用的。肥胖可以导致芳香化酶的活性增高,促使睾酮向雌激素的转化,从而导致睾酮降低。第三,睡眠对于男性睾酮水平的影响
病情分析:
你好,这个食物中没有什么可以提高雄性激素水平的。其次机体雄性激素分泌由睾丸完成,其分泌多少受机体内分泌系统调控,这个不用人为干预。
指导意见:
仅凭描述我们难以判断你雄性激素分泌有无异常,所以建议你去医院内分泌科就诊完善性激素水平测定,然后由内分泌科医生根据检查结果确定是否需要给与进一步处理。
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