军训导致脚筋痛

保密 | 0个月 2019-09-03 14:59:07 1人回复来自秦皇岛市

健康咨询描述：军训强度比较大，教官经常让我们站立一个多小时。今天早上起来下床感觉脚掌特别硬，脚踝后部的感觉僵硬。后脚掌以及脚踝后部特别疼痛，无法正常行走。站立时格外疼痛。等坐下时脚掌有麻麻的刺痛感。请问如何治疗，还可以参加军训吗，如何缓解

投诉

其他类似问题

赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-10 11:33:29 我要投诉

考虑可能是不经常运动，突然过度劳累导致的局部软组织损伤，可以在每天睡觉前用热水泡脚三十分钟左右、穿柔软的鞋袜、可以配合外敷一些活血通络止痛的膏药。

用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓...[说明书]

补气养血，活血化瘀，理气安神。用于中老年人气血虚...[说明书]

医生在线免费咨询