每天坚持长跑，但渐渐脚疼

      你所指的地方是腓骨长短肌的止点。是因为活动量过大引起的止点损伤，需要减少活动量，局部热敷，如果症状不缓解可以口服，美洛昔康等消炎镇痛的药物。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉和照片来看，考虑患者可能是软组织损伤造成的问题
      指导意见：
      建议患者可以试试理疗热敷，可以口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康，外用涂抹扶他林软膏
      
      以上是对“每天坚持长跑，但渐渐脚疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况，考虑活动强度过大，引起局部韧带软组织损伤，出现疼痛现象有可能，
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，应当选择合适的鞋子，避免夹脚，每天可以考虑坚持温水泡脚，并且适当局部按摩，并且外喷一些云南白药气雾剂，
      

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，每天坚持长跑由于运动量过大引起左脚外侧疼痛，可能脚部肌肉、韧带和劳损。
      指导意见：
      建议你：每天运动后可以用热水泡泡脚，促进血液循环，也可以去修剪店护理一下，慢慢适应运动，注意不要过于劳累，注意休息。