健康咨询描述: 看见陌生人就怕特别特别怕,不管是吃饭还是干嘛被别人看见就会很紧张紧张,想和女朋友拍视频也怕被别人看见,特别是坐公交车,哪怕下错车也不会和陌生人说一句话
根据描述目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。要排除某些精神心理疾病,例如社交控制障碍。另一方面可能与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你是一位15岁的男性朋友,看见陌生人就很害怕,不管吃饭,还是干嘛,特别的紧张,想我女朋友拍视频也怕别人看见,特别是坐公交车,不会和陌生人说一句话。
指导意见:
你很担心,我能理解你的心情,你可能有社交恐惧症,我建议你学会控制情绪,找些社交方面的书看看,适当参加活动,锻炼自己。
病情分析:
你好,不敢和陌生人说话,甚至有恐惧的情绪是一种极度缺乏安全感的情况,出现这种情况一定是有根源的。
指导意见:
这种情况主要是自己要明确害怕的原因,逐渐去勇敢的努力克服,建议可以从比较亲近的人开始。也可以参加一些人多的社交活动,可以让熟悉的人陪同。同时可以去进行一下心理咨询。
以上是对“看见陌生人不管什么时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但是我看见陌生人就怕,怎么参加社交活动
你好,这种情况需要自己克服恐惧,从亲人,朋友,比较熟悉的人,只是认识的人,陌生人……一步一步的逐渐去锻炼,可能需要较长的时间。而且要有勇气和毅力,只有自己有信心,勇敢的去进行,才能成功的。
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