肾虚，怕冷，容易上火，长期纵欲，手淫
男 | 28岁 悬赏6个健康币
2019-09-08 10:51:09
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健康咨询描述： 从小怕冷，冬天手脚冰冷出汗袜子穿半天就湿了（从小如此）大便有点点细稀不捻马桶，身体感觉有时候有阵阵发热的感觉（出现频率不多），长期纵欲，长期手淫，休息不规律，熬夜，遗精早泄，面黄肌瘦。气虚耐力不足。新陈代谢慢（拔个火罐印子至少两个月消除）也怕上火，过年回去吃点火锅嘴唇长泡，吃补的炖汤也上火，虚不受补的感觉。近期两个月休息每天12点前休息每天休息8小时以上，偶尔运动跑步20分钟以上，精神方面有改善。最近总结休息规律，饮食也规律，不喝酒。手淫以及房事近两月已戒除。想养好身体请问我可以吃什么中成药养一养？
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