晚上总是失眠睡不着觉请问医生吃什么东西好吃什么补品

      失眠要知道失眠的原因，如精神压力，情绪不稳，思虑过多，睡眠不规律，熬夜，睡眠习惯不好如睡前兴奋，某些疾病等造成疼痛麻木不适等影响睡眠。还有些是有焦虑症和抑郁症存在。对于能调整的一些原因，尽量去调整，如规律的作息，无论是否睡着，作息要规律，除了早睡外，别在白天睡太多。尽量情绪放松，减缓精神方面的压力。睡前平静心态，身体和心理上都要放松。平时用的安神药物有归脾丸、养血清脑颗粒、安神补脑液以及中药酸枣仁汤等，作为辅助作用。还有就是严重失眠时服点安眠药物如阿普唑仑。当新的睡眠周期逐步形成以后，就不再那么容易失眠了。

      您这种情况一方面注意生活节律的调节，白天可以多做一些事情，适当的消耗精力，另外晚上失眠的话，也可以服用一些催眠的药物，比如安定片。另外可以口服安神补脑液。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，晚上失眠睡不着首先要培养良好的睡眠习惯，晚上9-11点之前尽量安静入睡，不要做其他事情
      指导意见：
      另外要注意休息，放松心态，保持睡眠环境舒适安静，另外建议使用辅助睡眠的药物配合治疗，观察症状变化
      以上是对“晚上总是失眠睡不着觉请问医生吃什么东西好吃什么补品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况晚上失眠睡不着觉，考虑内分泌失调或植物神经紊乱造成的神经衰弱，建议给予安神补脑液，或镇静催眠的药物治疗
      指导意见：
      你好，根据你的情况晚上失眠睡不着觉，考虑内分泌失调或植物神经紊乱造成的神经衰弱，建议给予安神补脑液，或镇静催眠的药物治疗，晚上睡觉前放松心情，用热水泡脚，喝热牛奶养成定时睡眠的习惯

      病情分析：
      你好，针对失眠睡不着的情况需要明确引起失眠的病因，比如神经衰弱，精神紧张或者作息无规律等。
      指导意见：
      建议你调整自己的心情，放松心态，睡前适量运动，不宜过于剧烈，如果长期失眠可以选用安神的药物。

      病情分析：
      失眠是比较常见的一种症状。不知道你的年龄是多大?失眠的病史有多久?
      指导意见：
      一般情况下，如果症状不是很严重，你还比较年轻，你可以口服安神补脑液进行治疗。如果病程比较长，可以应用安定或者其它镇静安眠药物进行治疗。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况。你晚上总是失眠睡不着觉目前考虑是植物神经紊乱神经衰弱所致。
      指导意见：
      建议你这种情况平常要注意生活规律合理饮食。多吃新鲜蔬菜水果多运动不要熬夜注意休息。可以口服安神补脑液，谷维素维生素B1进行调理。
      以上是对“晚上总是失眠睡不着觉请问医生吃什么东西好吃什么补品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      引起失眠。的原因是，很多种主要还是精神压力比较大。除此之外，其他方面也有可能造成失眠。
      指导意见：
      如果是精神压力过大造成的失眠的话，主要还是要自我去调节。你可以配合服用谷维素，维生素b1等。

      病情分析：
      你好，晚上失眠睡不着觉可以服用安神补脑液，主要的治疗方法是祛除诱发因素。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活规律，避免熬夜，要放松心情，保持豁达的心胸，多做有氧运动锻炼，会改善症状的。