心态很不好，想哭，说不出来就赶紧很委屈

      病情分析：
      你描述的情况来看，存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑，可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，22岁，女，您所述的情况是持续了两周时间长吗？如果是，考虑抑郁症的可能。
      指导意见：
      建议您根据自己的实际情况，测试一下scl-90，看看是否存在明显抑郁或其他症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。测试只是一种参考，确诊是治疗的前提。
      

      病情分析：
      你最近两周突然感觉很难受，总是想哭，老是回想以前的一些事情，这种情况通常是在现实生活中受到了一些刺激性事件。
      指导意见：
      你也可能是长时间情绪比较低落，这一段时间表现的比较明显。一般是和生活中的应激性事件有关。要多和家人、朋友沟通交流，多运动。也可以看心理医生，接受心理疏导。
      
      以上是对“心态很不好，想哭，说不出来就赶紧很委屈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你回想以前的事情心里就很难受。这让你总想哭，心情不好。这些不好的情绪需要宣泄一下，不要在自己的心里过于压抑。
      指导意见：
      情绪不好时，要让自己多了解自己的内心情况。要知道是自己的内心通过难受，来让你去关注它，对它好一些。不要因为自己心里难受再自己折磨自己，那样会让自己更受伤。
      

      病情分析：
      从两周前开始，突然就特别难受，心态不好，没有原因的总想哭，是吗？感觉很委屈，回想以前的一些事情心理就很难受，
      指导意见：
      是有什么事情触动了过去不好的往事记忆了吗，还是莫名的就这样低落起来了，如果这种情绪持续两周以上不能自己恢复，就可以考虑抑郁倾向了，建议可以去找心理咨询师帮助你。也可以自己注意适度多运动多参加集体活动等等，看看可否有所缓解
      

      病情分析：
      从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，而且比较严重。抑郁症是精神心理科常见病，对人的伤害非常大，抑郁症与性格敏感性，生活中各种压力，家庭氛围，情感挫折，社会支持缺乏，消极压力应对策略等多种因素有关系。
      指导意见：
      要和家里人说一下自己的情况，抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间，这样可以很大程度上缓解，痊愈，避免恶性循环，进一步加重。
      多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，痛苦，他人的理解，体谅，鼓励，支持有利于获得好的心情。
      规划一下自己的生活，时间，避免生活的杂乱无章和漫无目的。
      培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。