腰痛，不敢弯腰。隐隐的酸痛感

      腰疼明显，不敢弯腰，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院检查以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      你好，年轻男性出现腰痛，多半还是考虑慢性腰肌劳损之类的问题。
      指导意见：
      理论上讲是没有什么大的问题的，可以考虑用一些活血化瘀的药酒涂抹于患处，比如活络油或者红花油，或者做一些针灸推拿以及理疗。

      你好，你现在要多注意休息，避免过度弯腰和劳累，你这个情况来看不排除是腰肌劳损导致的，疼痛发作的时候可以热敷、按摩进行缓解，睡觉的时候尽量睡硬板床，严重的话还是要去医院进行检查和治疗。
      
      以上是对“腰痛，不敢弯腰。隐隐的酸痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！