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焦虑想偷懒想玩手机。。

女 | 16岁 2019-09-13 19:16:24 5人回复 来自

健康咨询描述: 主要是虽然想考一好大学但觉得学校有很多尖子生一定比不过,因此感觉好无奈也觉得有点气馁认为一定不可能,而且只能在幻想中度过应当怎么办?

医生回复区

梁文龙
梁文龙 临沂市妇幼保健院   主治医师 擅长: 不孕不孕,阴道炎,功血,流产,早孕,肿瘤,等其他相 帮助网友:35498称赞:64
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2019-09-13 20:44:32

      经常性会出现有焦虑的情况,而且也是有比较容易偷懒的,这个是要及时的对自己进行一下心理方面的暗示,是要努力进去学习才能够取得更好的成就以及结果,建议您能够适当的放松一下,然后跟定期给自己一些压力。
      

蔡玉杰
蔡玉杰 永吉县岔路河镇中心卫生院   副主任护师 擅长: 正常产,早产,剖宫产术后护理,阴道炎,盆腔炎,不孕 帮助网友:3907
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2019-09-13 19:20:24 我要投诉

      病情分析:
      孩子,你还小看了你的描述,对自己的前途没有希望,不努力怎么会知道,没有希望呢,所以你要打消玩手机这个念头,好好的学习,努力的拼一把。
      指导意见:
      不经历风雨怎么能见彩虹,没有付出怎么会有收获?所以从现在开始你要好好学习,鼓足勇气。努力的拼一把。抱有目标,向着目标努力冲刺。即使没有成功也无怨无悔。无论怎样都是对自己的锻炼。

2019-09-13 19:44 ask92212036f5 追问

可是我控制不住,是我目标不够坚定吗?

2019-09-13 19:45医生回答:

是的,你一定要有自己的远大理想,朝着理想去努力,一定把手机戒掉,不然没法好好学习的。

2019-09-13 19:48 ask92212036f5 追问

谢谢您啊??

2019-09-13 20:16医生回答:

不客气的孩子很高兴能够为你排忧解难,如果对我的回答满意,请给个评价,谢谢。

贾金贤
贾金贤 医师 擅长: 阴道炎,盆腔炎,产前检查功能性子宫出血 帮助网友:10639称赞:6
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2019-09-13 19:21:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议咨询心里医生。
      指导意见:
      平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,看乐观的情绪,注意劳逸结合,多和朋友聊聊天,多出去走走。
      以上是对“焦虑想偷懒想玩手机。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-13 19:44 ask92212036f5 追问

可是控制不住啊,该怎么办呢

2019-09-13 19:57医生回答:

去精神科正规治疗一下。

顾军丽
顾军丽 医师 擅长: 妇科阴道炎,盆腔炎,宫颈糜烂,支原体感染,月经不调 帮助网友:12178称赞:61
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2019-09-13 19:26:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,只有好的想法,却没有实际的行动,只在为自己的不恰当行为找借口,说白了是缺乏自制力的表现
      指导意见:
      1.作为学生首先确定一个高考的目标,可以是那所学校,也可以是考多少分。2.从每一天的行动开始,认真学习,杜绝手机,电脑不良的嗜好。3.可以找一个好的伙伴或者家长进行监督。祝你考个好成绩

2019-09-13 19:49 ask92212036f5 追问

谢谢你啦!

2019-09-15 21:23医生回答:

不用客气,你现在正是大好年华,记忆力,精力都是最好的时候,只要努力,肯定会考上理想的学校

蔺菊莲
蔺菊莲 凉州区清源镇中心卫生院   主治医师 擅长: 阴道炎、外阴炎、宫颈糜烂、月经失调、盆腔炎、产前检 帮助网友:4753
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2019-09-13 19:30:51 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是过分紧张焦虑的表现,因为精神过分紧张,所以导致不自信,没有奋斗力,首先自己精神上先败下阵来了,这样是不对的。
      指导意见:
      要相信自己一定比别人强,你现在的问题需要静下心来,调整心态,无需在乎别人,也没有必要和别人攀比,自己尽力就好了,我相信你一定可以的,以爆满的热情去奋斗吧,熬过了这几个月的苦,到时候你就不会留下遗憾

2019-09-13 19:48 ask92212036f5 追问

应该怎样调整呢,因为我总是时好时坏坚定不下来

2019-09-14 21:08医生回答:

实在不行可以找心理医生帮忙的

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