憋尿憋得膀胱疼到现在

      您好，一般一次憋尿不会导致什么永久的伤害，现在有血尿吗，您可以去正规医院做泌尿系超声和尿常规明确诊断。平时注意避免憋尿，多饮水。别吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，从您的描述来看应该是膀胱过度充盈引起的膀胱损伤！不放心需要到医院面诊及彩超，尿常规检查！
      指导意见：
      建议您腹部热敷，观察病情，可以很快痊愈！从您的年龄来看您正处于青春发育期，应该还能够生长发育，建议加强营养，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒及其他不良习惯，有利于促进生长发育，希望对您有帮助，祝您健康！