您好，我感觉我怎么越来越懒

      你好，目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼，避免独处，多与朋友交流沟通，实在不行可以服用抗抑郁药物治疗

      病情分析：
      目前你的这种情绪上的问题已经严重到感染到你的正常的学习，工作和生活当中去，由引起你的高度的注意
      指导意见：
      这个年龄阶段正是学习的最好的时光，每天脑子里有这种思维奔逸的现象确实是一种精神疾病的一种征兆，如果通过休息几天，以后可能调整过来是最好的
      

      病情分析：
      人有时越不运动越懒，活动越少，可能越感觉到没有精神，没有力气，需要打起精神来，多出去走动运动，做自己喜欢做的事情去
      指导意见：
      如果自我调整，没法缓解，除了有感觉的越来越懒，感觉到没力气外，还伴有情绪低落，时间超过半个月不缓解，可能是抑郁障碍，这需要看精神心理医生
      
      以上是对“您好，我感觉我怎么越来越懒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
      

      病情分析：
      出现这种情况和感觉，是心理压力太大，还是受到意外刺激，或人际关系情感方面受到挫折吗？
      指导意见：
      如果是因为外界原因引起的是一种退缩和逃避的表现，但是没有任何原因出现这种情况，需要引起重视，建议寻求学校心理辅导老师的专业帮助进行心理疏导。