问一个跟癫痫病有关的问题

      一般来说,晚上超过11点子时还没有睡觉,就属于熬夜了。23点至凌晨三点是修复和休息的最佳时段。如果超过这个时间再入睡，不仅身体很难得到充分的休息，身体机能的修复也容易错失时机，不能很好地进行修复。癫痫患者的话建议最好在11点之前入睡
      

      病情分析：
      一般建议10或是11点以前入睡，一般超过10点以后容易入睡困难，如果夜间睡眠质量不好，可以诱发癫痫，或是
      指导意见：
      长时间不睡觉，熬夜，导致劳累，困乏诱发癫痫，尽量早睡，饮食上控制，辣的，酒，咖啡等刺激性食物尽量不吃，不能给自己大压力，按时，按剂量服用药物，控制癫痫。
      

      病情分析：
      你好，有癫痫病平时不要劳累过度，不要受惊吓，早睡早起床
      指导意见：
      建议平时都要清淡饮食习惯的，禁忌烟酒辛辣生冷海鲜啤酒刺激食物的，要早睡早起床，不熬夜，不劳累过度
      
      以上是对“问一个跟癫痫病有关的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      癫痫是常见的慢性疾病，是机体部分脑神经功能异常所引发的疾病
      指导意见：
      根据你叙说的情况，一般在保证晚上睡眠时间不低于7小时的情况下，可以在11点之前睡觉，睡觉不要晚于这个时间