我睡眠严重不好，入睡很困难，两三个月了

      根据你的描述情况，患者有睡眠质量不好，入睡困难，现在服用右佐匹克隆，睡前一片，吃了好几天了，没有效果，这种情况下，不要再多加这种药了，可以另外添加其他药物，遵医嘱治疗。
      

      病情分析：
      你好，佐匹克隆片在治疗失眠上效果还是不错的，睡前也要避免刺激性活动，饮食。
      指导意见：
      睡前口服，效果不行可以加一片。如果效果不行，可以换成地西泮，1片或者2片睡前口服。主要是睡眠习惯的培养。
      

      病情分析：
      你好，请问你是因为什么说不着觉呢？是因为思考什么问题吗？还是担忧生活、工作上什么事情呢？心情焦虑吗?
      指导意见：
      佐匹克隆是临床常用的镇静催眠药，可用于各种原因引起的失眠症。比如入睡困难时，可于就寝前5-10分钟服用佐匹克隆，一般服用后一个小时内起效，消除半衰期一般为六个小时。不过需注意的是佐匹克隆应从小剂量开始服用，且不能过量服用，当达到有效剂量后，不能轻易减少或增加剂量，一般用药时间不宜超过4周，可间断使用，停药时须逐渐减量。该药的不良反应包括困倦、口苦、口干、肌无力、头痛；，并且长期服药后突然停药可以出现反跳性失眠、噩梦、恶心等症状。其次用药期间不宜驾车或从事机械操作，和禁止饮酒。
      
      以上是对“我睡眠严重不好，入睡很困难，两三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述是不太好做判断的，入睡困难分为好多种原因，佐匹克隆是针对所有失眠症的改善用药。
      指导意见：
      如果你服用佐匹克隆后不见效，建议你找中医辩证调理，有针对性的用中草药调理