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心里总是很郁闷难受,憋屈的难受

女 | 21岁 2019-09-18 20:35:15 5人回复 来自沈阳市

健康咨询描述: 总是做噩梦,总是想哭,心里总是觉得不公平,总是想哭,莫名其妙心烦

医生回复区

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-09-18 20:36:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,心理郁闷难受,总是想哭,情绪低落,考虑是抑郁情绪,如果持续时间较长,做事没有任何兴趣,就考虑是抑郁症。
      指导意见:
      根据你描述的情况,心理郁闷难受,总是想哭,情绪低落,考虑是抑郁情绪,如果持续时间较长,做事没有任何兴趣,就考虑是抑郁症。建议你放松心情,主动调整心理状态,尽快到医院心理科就诊。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-09-18 20:38:56 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,21岁,女,您所述的情况考虑抑郁症的可能,伴随焦虑和失眠。您可以根据自己的实际情况,测试一下scl-90。
      指导意见:
      如果您测试的结果存在明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊,测试只是一种参考,确诊之后,再在主治医生的指导下对症治疗。
      

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-09-18 20:40:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,看到您的描述,最近心情很郁闷,特别难受,总是感觉对自己不公平,心理压力大就容易做噩梦。
      指导意见:
      建议您放松下来,首先不要给自己太多的心理负担,有压力有烦恼,要学会倾诉和释放,感觉不公平就要多向身边的人请求帮助,相信自己我是最棒的,只要我努力付出就能收获希望。
      
      以上是对“心里总是很郁闷难受,憋屈的难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-09-18 20:42:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述心里总是很郁闷难受,憋屈。总是做噩梦,总是想哭。心里总是觉得不公平,总是想哭,莫名其妙的心烦意乱。
      指导意见:
      考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-09-18 20:45:00 我要投诉

      病情分析:
      你好。你觉得什么不公平,让你心里郁闷难受?情绪不好,遇事想不开,你心里会压抑很多的想法和话语,这些会让人觉得很憋屈难受。
      指导意见:
      你认为自己是莫名其妙的心烦意乱,这是因为你没有认真分析自己的心理变化。你现在需要弄明白什么事情让你压抑,你的想法到底是什么。
      

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