健康咨询描述: 你好,我现在体重180斤,我有了解到现在有一种切胃手术,这种能瘦吗?而且安全吗
你好,你这种想法是错误的,千万不能切除一部分,否则会影响身体健康的。其实想减肥的方式很多,但归根结底无论哪种减肥都需要配合管住嘴,迈开腿,才能达到疗效减肥效果。
病情分析:
根据你的描述,为了减肥,想切胃是不科学的。减肥的方法有许多,你可以先去尝试,只要下定决心,一定会成功。
指导意见:
我的建议是,减肥最好的方法就是控制饮食加运动疗法,首先要养成一个良好的生活规律,每日起七成饱,少吃含脂肪高及胆固醇高的食物,少吃含糖高的食物,保持大便的通畅,加大运动量,一定要坚持。
就是坚持不了,已经用了很多种办法了
饮食控制能减肥,晚上尽量不吃,也可以用水果或酸奶代替,坚持两个月看看,每晚练习快走一小时,会有效果的。
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