健康咨询描述: 最近感冒了,晚上睡觉总醒,还总做梦,这事儿整的,咋整呢,而且早上起来还挺不得劲儿
你好,根据你描述的症状考虑是由于你最近休息不好,熬夜,生活作息不规律,导致的身体抵抗力下降而诱发的上呼吸道感染,建议你改善生活方式,保证充足的睡眠,不要熬夜,饮食规律多喝水多吃蔬菜水果。
谢谢,我想问下,是不是睡不好感冒就不爱好……我感冒可不爱好了
是的.休息不好影响病情的恢复
哎,好吧,我感觉我每天十二点睡,六点就醒了,每天都差不多,我这睡眠是不是不行呢?工作程序员,现在都不用闹钟了
过度劳累导致抵抗力下降
病情分析:
26岁,男,最近感冒了,引起晚上睡觉总醒,还做梦,考虑是失眠。
指导意见:
建议去内科检查血常规,配合感康治疗感冒,配合佐匹克隆片调节睡眠,平时注意适量运动,增强抵抗力,预防受凉。
病情分析:
您好,很乐意为你解难答疑,根据你的描述,近期感冒,睡眠不好,总做梦,晨起后还是感到没力气。
指导意见:
可能是抗病力低下感冒引起的不适。建议做好自身养护,多饮水多休息,不要劳累,不要熬夜,不要贪凉。居室通风清洁安静。睡前不要饱食,听点轻音乐,愉悦身心。
以上是对“最近感冒了,我这睡个觉不踏实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好我想问下,是不是睡的不好,感冒就不爱好?我这睡眠可不好了,十二点睡,六点醒,每天都是,都不用闹钟了……,工作是程序员,估计这个原因导致。 一坐到公司座位上就头疼,出去就舒服多了……
睡眠不好可生百病,因为人的精力有限,通过睡眠可调适各组织器官功能。适当户外活动
谢谢啦医生,我看看怎么补充睡眠吧
中午睡20分钟,也可口服谷维素一周,每次二片每天三次
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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