健康咨询描述: 最近脱发严重,长期熬夜生活压力大,脱发越来越严重了,如何预防脱发,有哪些方法
你好,根据症状描述考虑脂溢性脱发,是和遗传相关的慢性进行性脱发,可以伴有皮脂溢出,建议皮肤科面诊确诊后,在医生指导下外用达菲欣观察,饮食规律,少吃辛辣刺激如辣椒,牛羊肉,可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质,蔬菜水果粗粮等。
病情分析:
根据你的情况描述最近脱发严重,脱发的原因很多,与工作精神压力大、休息不好熬夜关系非常大。
指导意见:
平时建议保持心情愉快,作息规律,避免熬夜,同时注意饮食调节,多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃新鲜的水果、蔬菜、核桃、芝麻等坚果类食物。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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