平凡手淫导至抑郁焦虑
健康咨询描述： 我今年17，从初一开始正常的手艺，然后到初三开始就一直平凡手淫，也有两年多了，有时候能自己克制，有时候自己克制不了，但是现在害怕，出门在大街上转还可以，但是有时候一去教室就感觉心神不安，坐不住在教室，感觉很难受，严重影响了我的学习，有时候自己害怕不敢出门，但是还是拼一下的就出门了，在学校不知道为啥，有时候拼不了，有时候喝安神补脑液好点，我想问一下现在戒掉还有救吗。
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医生回复区
病情分析：
同学，青少年手淫对身体影响还是比较大，尤其是过度手淫，是容易导致出现焦虑甚至出现沉迷。
指导意见：
那么出现这种情况的话，可以严重的造成注意力不集中，学习成绩下降。这种情况也没有什么很特殊办法，主要是通过自身的调节，主要把自己的兴趣和注意力要全部用于你目前的学习上去这样你就不会把其他的精力放在这方面适当的参加一些社交活动体育锻炼。合理均衡的饮食，多吃一些黑米黑豆。
医生你好，以后慢慢锻炼转移注意力，戒掉手淫会不会慢慢恢复
没有影响，只要能戒掉。对你以后的生长发育以及以后的生育都没有影响。
好的，非常感谢你！
不用谢的没关系，不要过于恐惧。把主要的精力放到学习上去，每天努力点。把你的专注力放到学习上去。你对那方面的沉迷就会少一些，而且你的成绩会提高。饮食加强营养，适当的锻炼。每天给自己定下一个作息的表格。把学习提高，又要把身体练好。
病情分析：
您这种情况是由于频繁的手淫刺激导致的心神不宁状态，发病后除了会有您当前的情况外，还会有睡眠节律紊乱的情况存在的
指导意见：
目前首先需要先戒掉手淫，在戒掉手淫的基础上建议您可以通过口服安神补心片来进行协同治疗就可以的，平常在生活上注意休息，尽量的干点自己感兴趣的事情以此来转移一下注意力，还需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
病情分析：
根据您描述的症状分析，您的这个情况可能是神经衰弱导致的，引起神经衰弱的原因的原因有很多。
指导意见：
建议您到当地正规医院神经内科就诊，您可以行血常规检查，脑电图检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，注意休息，多喝水。
以上是对“平凡手淫导至抑郁焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你是可以戒掉的，不要太紧张，你这个年龄正是青春期，可以理解。
指导意见：
但什么东西过度了，就变成坏事儿，你可以多参加体育锻炼，多和同学在一起，尽量少独处，少看和听不干净的东西，就能尽快戒掉。
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