健康咨询描述: T12L1椎间盘突出融合手术后一年期间多次复查融合很好术前病症消失,但是自从卧床三月后胯骨两侧肌肉酸疼累到现在特别站久了或者坐久了更累不舒服什么原因?怎么治疗锻炼?再有就是固定位置有压迫感正常吗?
根据你学习的情况,你应该是需要追溯后,局部肌肉力量不够,出现的不适症状。建议你加强腰背肌功能锻炼,最常见的就是做燕儿飞的动作。还有就是做仰卧起坐。
做了融合手术椎关节有根弓螺钉能做这些锻炼吗?
现在胸腰椎已经融合了,钉子已经起不到太大的作用,可以继续共同锻炼。
您好,您的情况注意避免劳累,先观察一段时间看一下,手术可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间,您的情况因为手术固定引起的肌肉韧带粘连,筋膜炎可能性比较大。可以三点五点支撑,适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能,一般需要复查愈合良好后在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。注意局部血液循环情况,严重需要去医院检查一下比较好
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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