精子活力不足是不是身体太差了？我老公平时都不肯动

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，平时注意生活作息规律，饮食均衡，加强睡眠，避免熬夜，忌烟酒，避免接触有可能致畸的物质或者是食物，适当的体育锻炼增强体质，男女双方均可以适当的补充叶酸等。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，造成精子活力不足的原因是多个方面的。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，可以亲自找中医进行面诊，根据实际的情况，采用服中药或中成药的方式全面的调理一段时间。
      

      病情分析：
      不育症并不影响正常的生活，所以说精子活力不好不代表说是身体素质不行
      指导意见：
      仅仅饮食并不能够改善精子情况，需要连续在医院治疗一段时间，当然加强运动可能会对目前的情况有帮助
      
      以上是对“精子活力不足是不是身体太差了？我老公平时都不肯动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：精子活力低还是要注重身体的保养，身体不好，精子就不好，因此，要想提高精子活力首先要先对身体做好保养。一般认为，男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的，因为缺锌而导致精子无法获能，精子动能不足，所以就会出现精子活力差。
      指导意见：建议你到正规的医院查明病因，对症治疗，饮食方面建议多吃韭菜、康爸爸、巧克力、果仁、洋葱、可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，多补充些微量元素，这些食物的锌、硒、维生素E的微量元素比较丰富。
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