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脖子有些酸痛,不太舒服

男 | 22岁 2019-09-28 18:16:54 6人回复 来自宁波市

健康咨询描述: 由于工作原因,长时间低头看电脑,最近感觉脖子有点酸痛,不太舒服,有没有什么好的建议能够让我缓解一下

医生回复区

李邦国
李邦国 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 股骨头坏死及膝关节骨性关节炎的阶梯治疗,运动损伤: 帮助网友:6900称赞:1
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2019-09-28 18:19:13

      你根据你工作的性质和你的症状来看,你应该是颈部肌肉的劳损,建议你工作过程中尽量颈部适当活动,然后口服葡萄林治疗消炎止痛药物,可以局部按摩或者是红外线烤灯治疗。
      

韩宇
韩宇 金寨县人民医院   副主任医师 擅长: 对全麻大手术后生命体征不平稳、严重创伤、多发伤、复 帮助网友:7458
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2019-09-28 18:21:41 我要投诉

      脖子酸痛多是由于长时间低头看电脑引起的,你要尽量少低头,如果做不到的话,要多起来活动活动,后仰颈部。可以通过按摩、热敷、针灸、拔罐等方法来缓解症状。
      

党保平
党保平 空军军医大学西京医院   主治医师 擅长: 股骨头坏死,骨关节病,运动损伤,腰椎管狭窄症,腰椎 帮助网友:3952称赞:2
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2019-09-28 18:21:59 我要投诉

      你好,这种情况的话,首先建议你可以买个颈椎枕,然后自己局部每天热敷两次,每次20来分钟左右,口服盐酸乙哌立松片,有条件的话可以进行中医的推拿按摩。每天进行颈椎操的锻炼。
      
      以上是对“脖子有些酸痛,不太舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张玉玲
张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的护理指导 帮助网友:26867称赞:18
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2019-09-28 18:22:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,需要查明引起上述症状的原因,才能给予积极治疗,如长期受凉劳累导致肌肉酸疼,颈椎病等。
      指导意见:
      你好,建议注意休息,给予局部热敷,按摩,贴止疼膏,避免受凉,如吹空调,风扇等,做颈椎保健操,若不好转到当地正规医院骨科就诊,做颈椎磁共振,详细检查。
      

肖典辉
肖典辉 惠水涟江医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,风湿性关节炎,三叉神经痛,颈肩腰腿痛 帮助网友:261
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2019-09-28 18:23:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,长期低头习惯,颈肩部肌肉劳损,并容易引起颈椎病,目前有颈部酸痛主要原因应该是颈肩部肌肉劳损的原因,但不排除颈椎病的可能
      指导意见:
      请问一下有没有上肢的麻木,疼痛等症状,如果有那可能是颈椎病的可能,那就要进一步检查明确诊断,如果没有只是颈部劳损,那可以做点理疗,推拿等治疗
      

苗贺
苗贺 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 擅长: 乳腺癌,肠梗阻,胆囊炎,阑尾炎,下肢静脉曲张,痔疮 帮助网友:8857
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2019-09-28 18:28:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是长时间玩电脑,现在脖子酸痛不适,这种情况应该及时治疗一下。
      指导意见:
      建议你可以去当地正规医院针灸康复理疗做一下针灸康复理疗,吃点颈复康颗粒,酸痛处可以涂点扶他林软膏,最近注意不吃辛辣刺激的食物,注意休息避免长时间低头伏案工作学习,不要长时间用电脑手机,祝你早日康复。
      

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