宫寒要怎么办，怎么调理

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这种状况，跟宫寒有很大的关系的。
      指导意见：
      你不必过于担心，你可以亲自找中医进行面诊，根据实际的情况，采用服中药或中成药的方式全面的调理一段时间，慢慢的会恢复的。
      

      病情分析：
      您好，您平时注意保暖休息，尤其足和腹部的保暖，少吃生冷寒凉食物，加强锻炼。
      指导意见：
      建议，您平时注意生活规律，饮食清淡，少熬夜多运动，多吃含雌激素类食品。
      
      以上是对“宫寒要怎么办，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！