还请各位专业的医生给我看看，是什么情况，严不严重
健康咨询描述： 脱发情况 (1)头皮:无瘙痒情况，无长痘或长疮情况。无斑块情况， (2)头发:1.目前茂密不稀疏，脱落的头发有粗的细的，粗的较多，脱落的发根有半透明的小白头，2.第一天洗一次头发到第三天才会油。3.本人之前未有过这类情况，掉发从今年9月到现在，一天大约有10到20多根头发掉落，多见于洗头时和早上起床是时枕头上有头发， (3)睡眠:6到8个小时，大多数时间为6个多小时，晚上12点到1点睡着，早上7点半起床。 (4)饮食:饮食较杂，大多偏向于辛辣。 (5:)情绪:情绪波动
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病情分析：
根据你说的情况和具体症状来看怀疑是因为平时精神压力或者情绪导致的，需要自己缓解精神情绪来缓解。
指导意见：
建议你可以平时多参加户外活动，培养自己的兴趣，必要的话口服一些胱氨酸片和泛酸钙片进行治疗缓解治疗。
能排除脂溢性脱发不医生，脂溢性脱发的症状有什么前兆和情况不，
脂溢性脱发会有明显的头发头皮油，但是从你的出油情况看不是主要原因。望采纳！
谢谢你，医生。我再观察几天。如果就是情况有恶化我去医院看看。
恩，可以在当地医院皮肤科检查一下发囊的情况来帮助诊断。望采纳！
你首先这种情况的话，我建议你还是先去做一个内分泌这方面的检查来看一下，大部分都还是说和您这个内分泌失调是有关系的，而且你睡觉的话相对来说还是有一点点偏晚。
脂溢性脱发，不严重。可以作息规律。不吃辛辣刺激性食物。暂时不用药物、不治疗。首先考虑脂溢性脱发。如果在每天一百根之内，还是正常的。脱落多少，就有多少新的头发长出来的。1、皮脂腺分泌旺盛才会增加脱发的机会。1、饮食清淡，从根源上，减少皮脂腺分泌。2、口服维生素b6或者螺内酯，一天两次一次一片。也是减少皮脂腺分泌。还可以口服养血生发胶囊。3、外用，0.1％哈西奈德溶液或者米诺地尔酊治疗。4、经常更换一下洗发水的品牌，康王、清扬、海飞丝。。。）5，检查毛囊，需要做皮肤镜、皮肤CT检查。网络咨询，仅供参考）
不熬夜
不吃辛辣刺激性食物
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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