健康咨询描述: 性生活不过2分钟,很郁闷,,每次性爱时感觉很胀动几下就射了,,请问还有救嘛??以前有手淫的习惯
指导意见:
和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力有助于延长射精时间。
病情分析:
你好,主要是自己注意性生活节奏。可能与性经验少也有关系,如果是经验少的原因,随着做爱次数的增多,会逐渐好起来的,学会控制自己就行了。
指导意见:
当自己感到有强烈的射精欲望而难以克制时,可以休息片刻,停息片刻后再继续,可以延长做爱时间。
有什么办法可以延时?
没有什么办法的,就是自己注意控制节奏吧,。不要相信一些药物,效果不大的。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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