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失眠,半个月,入睡特别难,以前不会

女 | 32岁 2019-10-06 19:51:19 9人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 最近晚上睡不着,身体累脑子清醒,翻来翻去睡不着

医生回复区

高淑芬
高淑芬 鄂温克高淑芬内科诊所   主任医师 擅长: 食管、胃、肠、肝、胆、胰等疾病的诊断和治疗,尤其是 帮助网友:3852
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2019-10-06 20:03:13 我要投诉

      建议工作生活压力不要过大,放松心情,规律睡眠,不要熬夜,保证充足的睡眠质量,长期失眠会导致白天工作没有效率,没精神。所以建议口服安神补脑液,或者是维生素B1,谷维素。

王颖
王颖 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压,冠心病,糖尿病,脑血管病的诊断与治疗, 帮助网友:12105称赞:1
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2019-10-06 20:05:47 我要投诉

      你好,请问近期是否有劳累,紧张,情绪波动等情况?根据你描述的情况,建议生活规律,按时作息,避免劳累,,戒烟限酒,保持情绪稳定,口服安神补脑口服液或枣仁安神胶囊,必要时可以口服阿普唑仑片

孙瑜
孙瑜 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 常见慢性病如高血压.糖尿病.慢阻肺等常见疾病的基本 帮助网友:4786
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2019-10-06 19:57:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,最好去医院中医科就诊调理身体,不要太担心。
      指导意见:
      建议您睡前避免剧烈活动,用温水泡脚,保证充足的休息和睡眠。多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻食物。放松心情,适当活动,避免压力过大。
      以上是对“失眠,半个月,入睡特别难,以前不会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘德柱
刘德柱 医师 擅长: 急、慢性支气管炎,肺炎,哮喘,慢性阻塞性肺。 帮助网友:2600
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2019-10-06 19:57:39 我要投诉

      病情分析:
      您好。您最近晚上失眠了,睡不着,热水困难,身子累,脑子清醒,翻来覆去睡不着。
      指导意见:
      您好。首先建议您不要紧张,不要压力大,不要想的太多,要放松心情,白天多活动,晚上累了就容易睡着了,平时不要喝浓茶,咖啡等兴奋脑细胞的东西。现在您可以适当服药调理,建议您可以服用复方枣仁胶囊和谷维素。或者您可以看中医,喝中药调理。

李振
李振 医师 擅长: 荨麻疹,尖锐湿疣,痤疮,附件炎,脑供血不足,胃炎, 帮助网友:5998称赞:17
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2019-10-06 19:57:54 我要投诉

      病情分析:
      失眠半个月。入睡特别难。以前不会。身体累脑袋清醒。翻过来翻过去睡不着。见你脑心舒口服液。
      指导意见:
      因为身子累。脑子清醒。肯定是。有什么情况累着你了。所以要和脑心舒口服液。

李向红
李向红 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 擅长肺炎,支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺心病等呼 帮助网友:1877
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2019-10-06 19:58:53 我要投诉

      病情分析:
      根据你的症状,你可以到正规医院的精神卫生科去看一下,让大夫给你做一个综合的评估,给你用点帮助睡眠的药,每天一定要休息好,休息好了才能工作,生活,学习好
      指导意见:
      根据你的症状,你可以到正规医院的精神卫生科去看一下,让大夫给你做一个综合的评估,给你用点帮助睡眠的药,每天一定要休息好,休息好了才能工作,生活,学习好,你要保持心情愉快,心态平和

陈楠
陈楠 医师 擅长: 消化性溃疡 慢性胃炎 乙肝肝硬化 反流性食管炎 帮助网友:437
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2019-10-06 20:03:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况看来,您有入睡困难,身体累,头脑清醒,这是失眠所导致的。
      指导意见:
      您最近是否有工作压力大,精神紧张的情况以及是否有服用过什么药物,建议您平时要养成良好的作息时间,要适当的休息保证营养,必要时可以应用药物进行治疗。
      以上是对“失眠,半个月,入睡特别难,以前不会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李春艳
李春艳 黑龙江省铁力农场医院   副主任医师 擅长: 脑动脉硬化,冠心病,糖尿病,胃溃疡,脑出血,脑梗塞 帮助网友:23311称赞:66
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2019-10-06 20:03:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述患者的情况是睡眠障碍,可以是压力大,肝脏疾病,肺部疾病等原因导致的情况。
      指导意见:
      您好,根据您的描述患者的情况是睡眠障碍,可以是压力大,肝脏疾病,肺部疾病等原因导致的情况。患者的情况建议做一下体检排除躯体疾病导致的

王新华
王新华 忻州市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长普通内科的常见疾病,如慢性支气管炎、上呼吸道感 帮助网友:2728
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2019-10-06 20:05:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!晚上睡不着,是不是这几天发生什么事了?工作中遇到不顺心的事了?学会自己开导自己,凡事往好的方面想,白天多锻炼身体,晚上不熬夜,睡前不看手机,实在不行口服黛力新!
      指导意见:
      晚上睡不着,是不是这几天发生什么事了?学会自己开导自己,凡事往好的方向想,白天多锻炼身体,晚上不熬夜,睡前不看手机,实在不行口服黛力新!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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