情绪波动大一学习脑袋就疼得厉害很累

      病情分析：
      你好，高三的学生面临着高考，学习压力是非常大的，这是每一个经历过高三的学生都有的感受。但是为了让学习效率提高达到事半功倍的效果，也需要合理的安排自己的作息以及学习时间。
      指导意见：
      首先需要从思想上进行放松，学习压力虽然非常大，但是自己不能给自己在心理上增加压力，另外，晚上不要太过于熬夜，只有休息好学习效率才能够提高，中午饭后可以小睡一会儿，如果平时感觉大脑比较疲劳，也可以休息休息听听音乐。
      

      病情分析：
      你好，你的描述看出你是高三在读学生，现在学习非常紧张，休息时间少，压力大，精力恢复缓慢，这些会导致脑袋疼和神经紧绷的。
      指导意见：
      建议调整学习压力，可从降低升学期待这一点做起，对大学的目标降低一些，让自己好过一些，不要自己难为自己，当然学习之余，也可以进行一些体育锻炼，转移注意力，甚至和大家一块儿说说话。
      

      病情分析：
      首先要正确对待高三的学习的紧张的生活。高三是每个人在成长过程中必经的一个特殊的阶段。可以经常的积极的自我的暗示，这是一个很短暂的阶段，只要坚持很快就会过去的。
      指导意见：
      建议把高三的学习生活当成是一件快乐的事情，紧绷紧张的生活，正是对自己的一种磨炼。给自己设定一个具体的目标，然后去奋斗去追求，你就会觉得时间过的很快。
      
      以上是对“情绪波动大一学习脑袋就疼得厉害很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在是高三学生，学习非常紧张，休息严重不足，这样会导致头疼的出现。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在的学习压力太大了，以至于搞的睡眠严重不足，本来又精神紧张，所以出现疼痛，情绪波动大的情况，建议自己调整调整休息时间，比如课间或中午饭后，有时间就眯几分钟，都是很管用的。