可能是焦虑症，不确定
健康咨询描述： 胸闷气短喘不上气来，想要睡觉睡不着，越不想去想的事情想的越清楚，活的跟小心翼翼，跟朋友相处生怕说错一句话，他就生气，看别人脸色很容易被左右情绪影响情绪，敏感，常常情绪跟悲观对什么都不感兴趣，跟陌生人打电话会紧张心慌，有时候对待自己的老朋友都有相处起来疲倦的感觉
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医生回复区
可以到心理科进行咨询，看是否存在抑郁症，如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。
父母不知道这个事，不知道怎么沟通交流，以前提过一句他就觉得我只是想的太多没啥事
可以向父母讲清楚情况
你好，根据你的描述，请您不用太紧张，这种情况建议还是平常多和朋友家人沟通交流，你这种情况可能还是交流的少的原因。慢慢的调理一下，应该没有太大问题。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
有胸闷气短，这个容易情绪不好，也有可能是由长期的焦虑症，平时要积极锻炼身体，阳光心态，凡事都要心大一些，多包容一些，看开一些，可以做心电图，心脏彩超，抽血化验心肌酶谱可以吃倍他乐克，多虑平
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看这种情况是和心理方面的交流是有关系的。
指导意见：
建议你要保持良好的心态，多和老师朋友同学以及家长进行沟通。不要怕自己说错话，不要怕自己犯错误。然后如果实在调整不过来的话，可以拿父母沟通及时去医院治疗。
良好心态也得有个良好环境啊
因为你太在意别人了，所以你感觉到自己心情和情绪总是受别人的作用。所以现在不和任何人没有关系和自己要战胜自己。如果实在调整不过来的话，是要和家长进行沟通的。
病情分析：
从症状看，胸闷气短喘不上气来，想要睡觉睡不着，越不想去想的事情想的越清楚，确实有焦虑症的表现了。
指导意见：
可能是近期遇到一些不顺心的事，或是气血有些虚，累了。可以找中医辩证调理一下，并可以配合心理医生调理一下。
怎么联系心理医生呢
到医院挂心理医生的号就可以了。
病情分析：
你好，根据你的描述，害怕说错话，害怕跟人交往，有胸闷气短喘不上气，有睡眠不好的情况。
指导意见：
请问你这种情况多长时间了？有么有诱因？建议你就诊神经内科，做个焦虑抑郁量表，不要有过多的心理负担，和朋友交往，要坦诚相待。
我没有不坦诚相待，只是有一句话不对接着就不高兴，我对他的情绪太敏感了
朋友嘛，那你不要太计较，也不要太敏感，要和睦相处，如果处不好就做个一般朋友吧。
还有点社交恐惧，我害怕认识一个全新的人，，毕竟人心这个东西，我怕了
这个去看下心理医生。
病情分析：
你上的这些症状的出现，一共病程多长了？这些症状是逐渐加重的过程，还是持续这样的？
指导意见：
从你的症状的描述来看，这些都是心理上的疾病，建议你去医院找心理科进行疏导，然后保持乐观的情绪，莫生气，莫着急
以上是对“可能是焦虑症，不确定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一年多了吧就是跟变了一个人似的，敏感而又无助
你这些症状必须去医院心理咨询科进行心理疏导，不要着急，一两次的疏导是不会起到很好的作用，要坚持
病情分析：
您好，您的胸闷气短，睡眠障碍等症状考虑跟您平日的精神紧张有关，属于比较敏感型，长期紧张可能会引发一些代谢及内分泌方面的问题。
指导意见：
建议您平日可以试着练习呼吸方法，多到开阔的地方去，遇到让自己紧张的事情尽可能的想些别的，转移注意力，饮食方面要清淡，不要过多摄入油腻刺激性食物。
有时候遇上一些事情越想解决越解决不明白，就有时候窒息感就很强烈
这种情况就一定要告诉自己不要再想了，适当的转移注意力，如果身边有信的过的朋友，可以对她诉说出去，可能会好一些。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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