经常头重头疼头部发紧

      需要考虑是神经性疼痛，在打麻将心情愉快，分散注意力的时候就有可能会缓解，所以平时一定要保证情绪稳定，睡眠充足，但是不要长时间打麻将，尽量多参加一下户外活动。
      

      病情分析：
      神经性头痛跟心情有很大的关系。心情经常保持快乐，就会很大程度减轻头痛的发生。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼身体，提高体质。就能很大程度预防疾病的发生。
      

      病情分析：
      你说的这种情况有可能是局部的血液循环不好，局部的神经缺乏营养，出现的不舒服。到正规医院重点检查脑部和心脏方面的情况。
      指导意见：
      平时要适当锻炼身体，注意休息，合理饮食，加强营养。保持心情愉快。多进行眼保健操的调理，可以使用珍珠明目滴眼液进行调理，服用决明子菊花治疗。
      
      以上是对“经常头重头疼头部发紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您描述的这种情况，头皮发麻，头痛等不适症状，如果血压没有异常的话，主要考虑应该是脑供血不足引起的可能性比较大。建议您最好是去医院神经内科找医生检查，并做经颅多普勒和头颅ct等相关检查明确病因，确诊后再做针对性治疗，
      指导意见：
      平时要注意规律作息，养成早睡早起的习惯，保证充足有效的睡眠，避免熬夜和精神过度紧张，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，不吃油腻以及脂肪含量高的食物，戒烟酒，适当运动锻炼