有问必答网 → 外科 → 骨科 → 长时间坐着导致腰疼，怎么办

长时间坐着导致腰疼，怎么办

女 | 25岁 2019-10-09 13:26:13 2人回复来自通辽市

健康咨询描述：坐着就腰疼，走的时间长了腰酸，侧着睡觉的时候也有点腰酸，有时候疼的翻身有点费劲

投诉

其他类似问题

戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

微信扫一扫，随时问医生

2019-10-09 13:36:35 我要投诉

指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

2019-10-09 13:39 ask923859130q 追问

我这种情况是因为久坐引起的吗

2019-10-09 13:44医生回答：

是因为久坐引起的

张久辉朝阳县羊山镇中心卫生院医师擅长: 泌尿系感染,肠梗阻,胆囊炎,胆石症,创伤,骨折帮助网友：9023称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2019-10-09 13:27:11 我要投诉

      病情分析：
      出现腰部疼痛的症状，这有可能是受凉，腰肌劳损或者是腰椎问题所导致的。
      指导意见：
      建议可以到正规的医院去就诊，拍腰椎ct检查一下，查明原因，合理的治疗。

2019-10-09 13:31 ask923859130q 追问

腰肌劳损是因为久坐的原因吗

2019-10-09 13:33医生回答：

久坐也是有可能导致腰肌劳损的。