更年期症状，失眠，胸闷，烦躁不安
女 | 48岁 2019-10-10 01:48:42
2人回复
来自珠海市
健康咨询描述： 近两年，更年期烦躁不安，胸闷气短，失眠多梦，有点要绝经意向，吃什么能缓解症状
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医生回复区
2019-10-10 04:56:46 我要投诉
你好，根据你的描述，失眠多梦烦躁不安，胸闷气短，如果月经也不规律，考虑处于更年期的原因，女人都要经历的一段身心变化，老公及家人要多呵护关心理解，自己要放松心情，尽量不吃辛辣刺激性食物，避免受凉熬夜，注意休息保暖，多参加集体活动及室外锻炼，比如跳广场舞等，避免长时间待在家里，可以服用谷维素及维生素B1B6等。
2019-10-10 01:51:57 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况属于正常的生理现象，需要自我调节，必要时用药物治疗
指导意见：
建议你不要紧张，首先自我治疗，注意适当锻炼，改变心情，可以吃点更年康，必要时去医院用中医治疗，多读书
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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