关于老年人关节痛，一天所需补充氨糖多少g。

      你好，根据你描述的情况。女58岁，像你这年龄可以吃一些氨基葡萄糖是很好的。来增加关节的润滑度。建议你补充氨基酸葡萄糖。每粒37.5克的这种。，一天两次。一次一粒。如果缺钙比较严重的话。也可以吃钙尔奇或迪巧。平时太阳出来的时候，到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      就像你这个年龄可以吃一些氨基葡萄糖使很好的，它可以增加关节内的润滑度。
      指导意见：
      现在你就不用说一天要补多少克的氨基酸葡萄糖，它们的含量都差不多，你一天就像37.5克的这种，一天吃两粒，一天两次就可以了。如果你的缺钙比较严重，那么建议你吃一些仙灵骨葆还比较好一些