健康咨询描述: 沟通有障碍,跟别人聊天脑子一片空白,不知道怎么办,很困扰,情绪波动很大,对自己很不满意,记忆力差,理解差,一看书太阳穴就会发涨
病情分析:
你好,这种情况有多长时间了,常见的原因是由于精神紧张压力过大,或者是睡眠不足,神经衰弱导致。
指导意见:
建议首先可以去医院的心理科通过心理疏导的方法治疗,另外就是可以外出旅游,改变一下生活环境。
消沉一个多月了,晚上都会醒来,我学习的时候大脑就会处于发涨的状态,然后学习效率也不高,注意力不集中,常常在自负的状态中,和身边的人沟通有障碍。
这个情况可能是有轻度的抑郁症,所以要及时的通过心理疏导以及改变一下生活环境看一下。
您的这种情况应该去看一下精神心理科,然后进行心理方面的干预和调整,会恢复正常的。平时要多参加户外运动。也要多参加集体活动。自我的调控也很有关系。如果不方便去就医,也可以试着吃点解郁安神颗粒。
病情分析:
你好,你是不是压力太大了?学习或者工作特别紧张呢,有必要看看心理科医生
指导意见:
建议,放松心情,具备良好的的心态,多和朋友沟通交流。多外出活动,可以口服增强记忆力的药物,比如健脑丸。
以上是对“沟通障碍,记忆力差,理解差,情绪低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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