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医生回复区
病情分析：
根据你的这些情况描述，目前经过检查确诊属于是阑尾炎，现在手术后快一个月。
指导意见：
如果一切情况良好，可以恢复正常的生活，运动最好循序渐进，做过热身，突然剧烈运动很容易引起身体不适的。
阑尾切除手术以后一个月左右，根据个人体质可以适当的进行户外运动，但短期内不要过于剧烈，要逐渐适应。运动量要循序渐进。因为胃肠功能还没有完全恢复，防止造成消化不良等消化道疾病。
你好，很高兴为你服务，阑尾手术后才28天，身体还没有恢复，不能过度劳累，更不能做剧烈运动，等三个月后身体才能慢慢恢复全愈，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，不要吃辛辣刺激食物。
病情分析：
阑尾手术不算大手术，但是对人的身体和正常的功能还是有一定的影响的，所以在阑尾手术以后的一段时间，尤其是一个月内要注意保养。
指导意见：
阑尾手术以后，早期就需要下床活动，有利肠胃道的正常功能恢复也有利于整体的健康状态的康复。一般是半个月内正常生活和室内活动，一个月内避免剧烈运动。
一个月后循序渐进的增加运动量。逐步达到正常运动量。
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