健康咨询描述: 最近我发现自己如果约了别人,别人没有来这种情况我就会变得非常暴躁,脾气会无限放大,导致一发不可收拾还会疑神疑鬼的
病情分析:
你主要的问题就是脾气暴躁,一遇到别人晚来,就仿佛不可接受,从而无限发怒,考虑有压抑的情况。
指导意见:
一般抑郁的治疗,首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估,看一下具体的程度,然后确定治疗方案,一般是心理治疗,联合口服抗抑郁的药物。还是需要及时矫正的。
病情分析:
你好,你的问题是在约了人而没有来的情况下就会变的特别暴躁,脾气会无限放大,导致一发不可收拾还会疑神疑鬼。
指导意见:
出现被人爽约的现象都会或多或少影响到心情,你的问题有些过于强化,建议你试着站在别人的角度去考虑一下,宽容一些,对方爽约肯定会有他的原因,应该不是故意的,多换个角度或许会好一些。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰,另外也与个人的性格因素,情绪特点有关,出现情绪时,过于激动,暴躁,所造成的问题!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,出现情绪刺激和过分冲动的时候,做做深呼吸,放松训练,多与人交流沟通,转移注意力,利于状态的改善!另外注意保证充足的睡眠和休息,积极健康的生活状态,慢慢调整看看效果!
以上是对“脾气暴躁总是容易生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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