有问必答网心理健康科 → 脾气暴躁总是容易生气

脾气暴躁总是容易生气

女 | 17岁 2019-10-14 10:05:35 4人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 最近我发现自己如果约了别人,别人没有来这种情况我就会变得非常暴躁,脾气会无限放大,导致一发不可收拾还会疑神疑鬼的

医生回复区

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-10-14 10:10:53 我要投诉

      病情分析:
      你主要的问题就是脾气暴躁,一遇到别人晚来,就仿佛不可接受,从而无限发怒,考虑有压抑的情况。
      指导意见:
      一般抑郁的治疗,首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估,看一下具体的程度,然后确定治疗方案,一般是心理治疗,联合口服抗抑郁的药物。还是需要及时矫正的。
      

岳琳琳
岳琳琳 二级心理咨询师 擅长: 中医理疗,腰椎间盘突出 忧郁 焦虑、忧虑、恐惧等 帮助网友:4729
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2019-10-14 10:11:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题是在约了人而没有来的情况下就会变的特别暴躁,脾气会无限放大,导致一发不可收拾还会疑神疑鬼。
      指导意见:
      出现被人爽约的现象都会或多或少影响到心情,你的问题有些过于强化,建议你试着站在别人的角度去考虑一下,宽容一些,对方爽约肯定会有他的原因,应该不是故意的,多换个角度或许会好一些。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-10-14 10:11:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰,另外也与个人的性格因素,情绪特点有关,出现情绪时,过于激动,暴躁,所造成的问题!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,出现情绪刺激和过分冲动的时候,做做深呼吸,放松训练,多与人交流沟通,转移注意力,利于状态的改善!另外注意保证充足的睡眠和休息,积极健康的生活状态,慢慢调整看看效果!
      
      以上是对“脾气暴躁总是容易生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-10-14 10:16:02 我要投诉

      病情分析:
      你好。你约了别人,他不来,这首先不尊重你,让你自尊和自信心严重受损,所以你会生气愤怒。这件事也会让你大脑涌现许多问题。
      指导意见:
      在这种情况下有情绪很正常,但是如果当你知道其中的原因,就要理解对方,不要按自己心里的想法来解释这件事。然后要告诉对方不来最好提前说一声。
      

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