你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。
可能是腰椎间盘突出引起的,建议可以去三甲医院骨科检查一下,做个腰椎ct或者磁共振,查找病因,明确诊断。如果确诊腰椎间盘突出,可以采取腰部热敷,按摩,红外线理疗,针灸推拿,牵引等物理治疗。
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