情绪不好，容易暴躁，希望可以帮帮忙

      出现情绪不稳定暴躁的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态。
      

      考虑可能是由于内分泌紊乱引起是不是与平时学习压力过大有关建议要适当的调整可以在家长的陪同下找正规的中医用中药调理一下，平时要注意，做到劳逸结合，学习紧张之余要适当的放松一下自己。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，情绪不好，容易暴躁，伴随容易生气，头痛，上课打瞌睡，考虑植物神经紊乱可能性大。
      指导意见：
      去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
      
      以上是对“情绪不好，容易暴躁，希望可以帮帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你饮食确实不规律的话，建议你先调整好自己的作息生活和保持均衡的饮食，如果饮食正常规律的话，就要及时到医院妇科进行详细检查，及时找原因？
      指导意见：
      先查个甲状腺5项看看吧！长期精神压抑、生闷气或者遭受重大精神刺激和心理创伤，都有可能导致月经提前。