病情分析:
你好,有午休小睡的习惯不错的,最好不要吃完饭立即躺下,至少注意10分钟左右再躺下,再就是也不要吃的过饱
指导意见:
最好不要吃完饭立即躺下,至少注意10分钟左右再躺下,再就是也不要吃的过饱
你好,一般情况下如果吃完午饭后,小睡,可以使精力得以恢复,工作更有精神,但是要注意的是,吃完饭之后,最好间隔半个小时再午睡,因为吃饭之后马上午睡,容易影响肠胃的消化。
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