健康咨询描述: 昨天我秤体重129,晚上称的,然后一晚上没吃没喝,去个厕所秤还是129,早上去个厕所秤126了,正常吗?还是秤不准,怎么掉3斤?
早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。睡眠期间,通过体表上的汗毛孔、汗腺蒸发掉了一些水分;食物在胃里消化产生的二氧化碳气体,随呼吸排出了体外。
你描述的这种现象是正常的,称也有误差灵敏度不高,第一次去wC小解差一点称没表现出,经过一晚上吸收代谢,第二次WC出来称降了,把一次二次两次哦的总和显示出来了。
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。根据您的描述,这种情况是正常的,不用担心。正确的称体重的方法是晨起空腹排尿排便后称体重。注意衣服的重量应大概相同。
指导意见:
正常情况下,每天体重大概波动在2-4斤。建议您,合理饮食,均衡营养,荤素搭配,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。不要熬夜早睡早起。祝健康
以上是对“昨天我秤体重129,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,早晨排泄之后,去掉一晚上代谢的东西,体重浮动2到3斤,是正常现象。
指导意见:
建议:一般咱们在饭前和饭后,体重的浮动都会在2斤左右,这是正常现象,注意饮食健康,不要暴饮暴食,适当户外运动,增强体质。
病情分析:
你好:根据你的描述,晚上秤体重129,早上称体重126,人早晨起床是最轻的,晚上要重一些,差两三斤很正常。你晚上再空腹,白天也获得了很多食物和水,而晚上睡觉的时间也会消化大量的热量和水份。
指导意见:
建议:不要紧张,这很正常,监测体重应在同一时间监测比较准,注意休息,避免劳累,不要熬夜,多吃水果蔬菜,多喝水。
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