适合青少年吃的维生素有哪些？
女 | 36岁 悬赏5个健康币
2019-10-17 10:43:32
1人回复
来自孝感市
健康咨询描述： 适合青少年吃的维生素有哪些？ 适合青少年吃的维生素有哪些？
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医生回复区
2022-08-26 19:20:01 我要投诉
你好，青少年正是长身体的时候，需要营养素多种一起服用，效果更好：维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，实际上，各种植物油、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是各种维生素较好的来源。
2019-10-17 11:01
ask905620434g
追问
朋友给我推荐善存千林多种维生素和矿物质片（青少年型），这款维生素是专门针对我国11-18岁的青春期儿童设计的，所以针对性较强，然后里面含有14种维矿物质，包括钙、铁、锌、硒、铬、叶酸等多种维生素和矿物质。而且各种营养素的配方制定符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐用量，避免过度补充。请问可以买给孩子吃吗？
2019-10-17 12:25医生回答：
你好，善存适合青少年吃叫千林R多种维生素矿物质片，青少年型。可以吃
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