脚踝附近像别筋一样有酸痛感影响走路

女 | 32岁 2019-10-17 19:29:20 1人回复来自无锡市

健康咨询描述：几年前扭伤过，后来就一直觉得脚踝下面像是有根筋一直别着，穿平底鞋走路有酸痛感，穿坡跟鞋稍微好点，站立时间长了脚会有发涨的感觉

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可以先在日常生活中每天进行热敷或热水泡脚，外用一些活血化淤通络止痛的药物外敷或熏洗，尽量避免过多足部活动，最好不要随意按摩，如果没有缓解及时去医院拍摄光片。

活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。...[说明书]

舒筋活络，消肿止痛。用于各种扭伤、外伤肿痛。...[说明书]

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