健康咨询描述: 9天前练肩的时候,过量了,这几天左边肩膀抬起来疼,但是小疼,不影响正常生活。但是健身一用哑铃,就疼。
您的这种情况还是过度锻炼导致的,这种损伤的这种情况,这几天我建议你还是休息几天,可以采取贴膏药的方式,然后用一些理疗的方案,能不能缓解点?平时一定要避免过度的锻炼。
根据你现在介绍的这种症状,我的分析,肩关节拉伤的可能性非常大,我现在的建议是,暂时一定要减少活动,注意休息,口服一下跌打损伤的药物,局部也可以用一下三七伤药气雾剂涂抹,也可以做一下按摩,慢慢就能够恢复的。
病情分析:
你好,你这种情况考虑是肩部的运动过力,导致的肩部肌肉或韧带等拉伤的可能。
指导意见:
建议暂时局部制动,可将前臂90度悬吊于胸前,休息三周。另外可口服氯唑沙宗、芬必得等进行治疗观察看看。
以上是对“健身过度肩膀好像有问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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